المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : موسوعات للمطبخ أرجو الدخول والمشاركه


! الفردوس !
28-05-05, 04:17 AM
السلام عليكم


عندي فكرة جديده وهي

يكون فيه قسم للأطباق الرئيسيه ويكون فيه موسوعه مثلا لأطباق الأرز

وموسوعه للمكرونه وتكون فيه مسابقه لأفضل طبق

وقسم للعصيرات والمشروبات

وقسم للمقبلات والسلطات بأنواعها وقسم للحلويات وقسم للريجيم

وراح أبدأ بقسم الأطباق الرئيسيه

لكل عضوه

اهـــــدي هذه الموســــــــوعــــــــــــة المتـــواضعــــــــــة لك عـــــزيـــــــــــزتــــــــــــــي

راجيـــــــــة مـــــن اللـــــــــــــــه ان تنـــــــــــــــــال علـــــــــــــى رضـــــــــــــــاك

واستحســـــــــــــانــــــــك وتجـــــــــدي فيهــــــــــا المنفعــــــــــــــة والفـــائـــــــــــــدة


معكرونة فاتوشيني

المقادير:

مكرونة مسلوقة
علبة قشطة
كاسة حليب سائل
فلفل رومي مكعبات
صدور دجاج مقطعة مربعات صغيرة
علبة وسط جبنة كرفت مبشورة
مكعب ماجي
بصلة مقطعة جوانح
فلفل أسود , كمون , ملح حسب الرغبة


الطريقة:

- قلبي البصلة في قدر به قليل من الزيت حتى يصبح لونها ذهبي , اضيفي قطع الدجاج و اتركيها حتى تستوي.
- اضيفي الفلفل الرومي على الدجاج و قلبي , اضيفي الحليب و الجبنه المبشورة و مكعب ماجي , تبلي بالبهارات و دعيها قليلا على النار .
- اضيفي المكرونة للصلصة و قلبي , ابعدي القدر عن النار و اضيفي القشطة و حركي جيدا .
- ضعي المعكرونة في صينية و اخبزيها في الفرن لمدة 10 دقائق حتى يحمر وجهها .







مكرونة بالبطاطس

المقادير:

1علبة مكرونة
4 حبات بطاطا مقطعة الى مكعبات صغيرة
2 بصل متوسطة مقطعة مكعبات
زيت
ملح
فلفل
صلصة
كمون


الطريقة:

-1 تقلي البطاطا ثم البصل وتخليهم على جنب.
-2 تحمري المكرونة مع زيت(قليل) ثم تضيفين الماء والبهارات والصلصة .
-3 في نص الطبخة اضيفي البصل والبطاطا واتركيهم حتى يستوي وبالهناء والعافية.
ملاحظات:
يمكنك عمل المكرونه بدون البطاطس .
ممكن تضيفي لحمة مفرومة لها لطعم الذ





معكرونة لسان العصفور بالدجاج و السبانخ

المقادير:

1 كيس معكرونة لسان العصفور
1 جبن موزاريلا مبشور
2 كريمه حامضه
1 علبة جبن صقر كبير مبشور
3 صدر دجاج مسلوقة و مقطعة شرائح
1 كيس سبانخ مثلج مفروم
1 بصل متوسط مقطع قطع صغيرة
2 مكعب ماجي خضار
1 ملعقة طعام فلفل اسود
القليل من الماء
1 علبة مشروم طازج او معلب شرائح
2 ملعقة طعام زيت


الطريقة:

- حمري البصل في الزيت ثم رشيه بالماء .
- اضيفي المشروم و حركي قليلا ثم اضيفي مكعب الخضار .
- اضيفي السبانخ و تبلي بالفلفل اسود و قلبي حتى ينضج السبانخ لمدة 5 دقائق تقريبا .
- اضيفي شرائح الدجاج و الكريمه و الجبن الى الخليط و حركي , عندما تذوب الكريمه و الجبن اضيفي المعكرونة و اخلطي جيدا .
- اسكبي الخليط في بايركس و وزعي جبن موزاريلا على الوجه .
ادخلي الصينية الفرن و غطيها لمدة 20 دقيقة على درجة حرارة 180 درجة , ارفعي الغطاء و اشعلي الفرن من الاعلى حتى يذوب الجبن و قدميها ساخنة .






أكمل أو لا

عـــــهـــــد
28-05-05, 11:40 PM
الفردوس

تسلم ايديكي بجد شي حلو كتير

وشكرا على الاهداء

ملف خاص بأطباق مرضى السكر
الدجاج بصوص الليمون




المقادير
4 (4-6 أونصة) صدور دجاج طازجة خالية من العظم و الجلد
1 ليمونة معصورة
3/4 ك عصير تفاح
2 م.ص دقيق ذرة
1 مكعب ماجي

الطريقة
-رشي مقلاة كبيرة ببخاخ الزيت النباتي و سخنيها قليلا على نار وسط قبل إضافة صدور الدجاج
-اطبخيهم لمدة 8-10 دقائق أو حتى تصبح طرية
و تنقلب بنية اللون
-أخرجيهم من المقلاة و احفظيهم ليبقوا دافئين
-في زبدية امزجي عصير التفاح و الليمون و دقيق الذرة و مكعب الماجي
أضيفيهم للمقلاة و اطبخيهم ، حركي حتى يثخن المزيج
_اسكبي الصوص فوق الدجاج و قدميه

تقدم 4 حصص
عدد الحريرات للحصة الواحدة 190 حريرة


لحمة مقلية مع الخضار


المقادير
1 مكعب ماجي
1/4 ك ماء ساخن
3 م.ك صوص صويا منخفضة الأملاح
2 م.ك ماء
1 م.ك دقيق الذرة
1/4 إلى 1/2 م.ص زنجبيل مطحون
1/4 م.ص فلفل أسود مطحون
1/4 م.ك زيت نباتي
1 باوند لحمة بقر خالية تماما من الدهون شرحات و مقطعة إلى أصابع (2 انش)
2 فص ثوم مدقوق ناعم
2 م.ك ماء
1 كيس (16 أونصة) خضار مشكلة مفرزة
1/2 ك بصل أخضر مقطع شرائح (1 انش)
4 ك رز بني مطبوخ

الطريقة:
-أذيبي مكعب الماجي في الماء الساخن في زبدية و اخلطي معه صوص الصويا و 2 م الماء و دقيق الذرة و الزنجبيل و الفلفل
-سخني الزيت النباتي في مقلاة كبيرة ضد اللزوق على نار فوق الوسط أضيفي اللحمة و الثوم و اطبخيهم و خلطيهم كل فترة لمدة 3-4 دقائق أو حتى ينضج اللحم ثم أخرجيهم من المقلاة
-سخني 2 م الماء في نفس المقلاة و أضيفي الخضار و خلطي و استمري في التخليط كل فترة لمدة 3-5 دقائق أو حتى تصبح الخضار طرية
-أعيدي اللحم إلى المقلاة و امزجي الجميع بمزيج مكعب الماجي و أضيفي البصل الأخضر اطبخيهم و خلطي كل فترة لمدة 2-3 دقائق أو حتى يثخن المزيج
تقدم بجانب الأرز

تقدم 4 حصص
عدد الحريرات للحصة الواحدة 490 حريرة



صلصة الفاصولياء


المقادير
علبة فاصولياء حمراء (16 أونصة)
1/2 ك صلصة مكسيكية
1/2 ك جبنة تشيدر مبشورة

الطريقة:
سخني الفاصولياء و الصلصة و الجبنة في وعاء على نار فوق الوسط لمدة 3-4 دقائق أو حتى تظهر فقاعات و تذوب الجبنة

تقدم مع شيبس التورتيلا

إذا أردتها حارة أضيفي 1/4 ك فليفلة خضراء حارة مفرومة أو 2 م.ص تشيلي بودر

تقدم 6 حصص
عدد الحريرات للحصة الواحدة 115

! الفردوس !
30-05-05, 09:40 PM
عزيزتي ريمي

كان أملي أن يكون للموضوع عند الإدارة إهتمام أكثر

والفكرة أن تكون كل موسوعه بصفحه منفرده لتكون لدينا مكتبه نستفيد منها


وكانت فكرتي في تثبيت الموسوعات التي ستضاف من الأعضاء والأعضاء

أرجوا منك إضافة موسوعه كامله تشمل ملف خاص بأطباق مرضى السكر

وتثبيتها من الإداره لأنها أكثر أهميه من أي موسوعه

شكرا لك على إهتمامك

سميره
30-05-05, 11:30 PM
بســــــــم الله ...

تسلمين أختي الفردوس على فكـــــــرتك وديناميكيتك .

ومشكووورة على الأطباق اللي قدمتيها لنا .

الله يعطيكي العافية أختي ريمي دائما متألقة .

ان شاء الله نلبي فكرتك اختي الفردوس .

تحياتي

جوهرة
31-05-05, 07:11 AM
تسلم فردوووووس عن جد شكرا لك........
تلم يمينك عن جد طااااعمة.......

وتسلمي ريمي على جهدك ايضا...........

.........كيفك سميرة...........

دوووم للامام.......

! الفردوس !
02-06-05, 02:15 AM
عزيزتي سميره


شكرا على ردك وراقي ذوقك

وإن شاء الله يلبون طلبي لأنه في صالح المنتدى


شكرا على ردك

! الفردوس !
02-06-05, 02:19 AM
عزيزتي جوهرة


شكرا على ردك


<<<<<<<<<<< مو طماعه أبدا:mad:

تسلمين عزيزتي:p

بس الفكرة جديده وحبيت تكون موجوده في منتدى وعد

باسم
02-06-05, 12:00 PM
ياناس كافي أكل تعبنا من الأكل



مع التحيه والشكر فردوووس،،،،،

اميرة الكون
06-08-08, 08:49 PM
يسسسلموووو على المـــوضـــوع الرائع